Çalışma Alanlarım
Bireysel / Yetişkin Terapisi
Bireysel terapi, danışan ile birebir şekilde yürütülen, yapılandırılmış bir psikoterapi şeklidir. Terapi süreci içerisinde psikolojik değerlendirme ve danışana ve şikayetlerine uygun psikoterapötik müdahaleler yer almaktadır. Psikoterapide en temel amaç, danışanın psikolojik iyilik halini arttırmaktır. Psikoterapiyi, danışanın kendi içsel süreçlerine doğru yaptığı bir yolculuğa benzetebiliriz. Dolayısıyla psikoterapinin bir süreç olduğunu aklımızda bulundurmak önemlidir.
-
Yetişkinlerle çalışma alanlarım şu şekildedir: depresyon, kaygı bozuklukları (panik bozukluk, obsesif kompülsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi), kayıp ve yas süreci, kişiler arası problemler, yeme bozuklukları, öfke problemi, hamilelik süreci ve sonrası depresyon, bağımlılık sorunları, çalışma hayatı sorunları.
Çocuk / Ergen Terapisi
Çocuk ve ergenlerle sürdürülen psikoterapi; çoğunlukla ebeveynlerin de dahil olduğu, çocuk ve ergende duygusal veya davranışsal değişimler gerçekleştirmeye odaklanan, görüşme içeriğinin ve müdahale yollarının çocuğun ya da ergenin yaşına, gelişimsel düzeyine, geliş amacına göre şekillendiği bir terapi şeklidir. Yetişkinlerle yapılan ve çoğunlukla konuşma temelli olan görüşmelerden farklı olarak, çocuklarla ve ergenlerle çalışırken oyun oynama, rol yapma, yaratıcı ve sanatsal faaliyetler, resim yapma gibi tekniklerden faydalanılabilir.
-
Çocuk ve ergenlerle çalışma alanlarım şu şekildedir: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, çocukluk çağı sorunları (alt ıslatma ya da altına kaçırma, korkular, okula uyum sorunu, kardeş kıskançlığı, tırnak yeme, öfke nöbetleri, davranış problemleri), boşanma dönemi sorunları, öğrenme güçlükleri, kaygı problemleri (sınav kaygısı, panik atak, takıntılar, travmatik yaşantılar), sosyal ilişkilerinde problemler, yeme bozuklukları, ergenlik dönemi sorunları, ebeveyn ile iletişim sorunları, cinsel gelişim, öfke problemleri.
Çift / Aile Terapisi
Çift ya da aileler arasındaki problemlere, ilişki dinamiklerine odaklanan bir psikoterapi türüdür. Çift/aile terapisinde amaç, kişiler arası ilişki örüntülerine odaklanarak, çatışmaların giderilmesi, daha iyi bir iletişim yolunun açılması ve her bireyin ilişkiden aldığı doyumu arttırmaktır.
-
Çift ve ailelerle çalışma alanlarım şu şekildedir: aile içi ya da çiftler arası iletişim problemleri, evlilik içi sorunlar ya da evlilik öncesi danışmanlık, boşanma öncesi, süreci ve sonrası danışmanlık, cinsel problemler (vajinismus, cinsel isteksizlik, vb.).
Online / Çevrimiçi Terapi
Online/çevrimiçi terapi, internet bağlantısı ile görüntülü konuşma sağlayan bir program üzerinden (Skype gibi) psikoterapi hizmetinin yürütülmesidir. Online terapi, dış etkenlere bağlı yüz yüze görüşmenin yapılamayacağı durumlar için bir olanak sağlar. Danışanın terapi merkezine gelme ile ilgili engelleri varsa (şehir dışında veya yurt dışında olma, fiziksel engel ya da kronik hastalığa sahip olma gibi) özellikle tercih edilen bir yöntemdir.
Online terapi de yüz yüze psikoterapi süreci gibi etik ilke ve sorumluluklara bağlı kalarak ilerler. Danışanın gizliliği korunur ve güvenilir bir destek sağlamak amaçlanır.
Bilişsel-Davranışçı Terapi
Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT), danışanla yürütülen süreçte uygulanan ve bilimsel verilere dayanan bir psikoterapi türüdür. Yapılandırılmış ve görece kısa süreli bir psikoterapi yöntemidir. Temelde; danışanın duygu, düşünce ve davranış arasındaki bağlantıyı anlamasına ve danışanın geçmişte şekillenen ve bugününü olumsuz şekilde etkileyen olumsuz/işlevsiz düşüncelerini (bilişlerini) fark edip değiştirmesine, bununla birlikte kişinin rahatsız edici duygu ve davranış değişimine odaklanır.
Bilişsel-Davranışçı Terapinin birçok psikolojik sorun (depresyon, kaygı bozuklukları, travma sonrası stres, yeme bozuklukları, cinsel problemler, ilişki problemleri vb.) üzerinde etkili ve başarılı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Oyun Terapi
Çocuklar kendi iç dünyalarını, duygularını ve düşüncelerini oyun aracılığıyla ortaya koyarlar. Oyun terapi; çocuğun içinde bulunduğu durumu, sıkıntıları ve duygularını oyun aracılığıyla dışa vurmasına ve baş etmesine yardımcı olan bir psikoterapi şeklidir. Terapistin sağladığı güvenli ve empatik ortamda, oyun aracılığıyla gerçekleştirilen dışa vurumun iyileştirici özelliği vardır.
Oyun terapiyi gerçekleştirmenin de çeşitli yolları vardır. Ben çocuklarla olan psikoterapi görüşmelerimde çocuk merkezli oyun terapi yöntemini kullanıyorum. Bu yöntemde oyunun kaptanı çocuktur ve seansı çocuğun getirdikleri şekillendirir. Terapistin bu süreçteki görevi ise; onu yönlendirmeden çocuğu takip etmek, duygu ve düşüncelerini fark etmesi için ona yardımcı olmaktır.
Oyun terapisinin etkili olduğu alanlar: depresif belirtiler, kaygı ve korkular, takıntılar, alt ıslatma, duygusal ve davranışsal problemler, travmatik yaşantılar, anne-baba boşanma süreci, vb. şeklinde sıralanabilir.
Uyguladığım Testler
-
WISC-4 Çocuklar için Zeka Testi
-
EROT - Erken Okur Yazarlık Testi
-
AGTE, Vineland, Denver ve Diğer Gelişimsel Değerlendirme Testleri
-
MMPI-I Kişilik Testi
-
Tematik Algı Testi (TAT)
-
WMS Bellek Testi, Bender Gestalt Motor Algı Testi, Benton Görsel Bellek Testi, Kısa Kognitif Muayene, FAB
-
Ev ve Ağaç Çizim Testleri
-
Good Enough-Harris Bir İnsan Çiz Testi
-
Saat Çizme Testi
-
Çeşitli Klinik Testler ve Tutum Testleri